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百病不离肝，冷漠全国：惊蛰后常吃这3菜，降怒火助睡觉！别错过
惊蛰刚以前，在这个时气节温逐步升高，万物复苏，大当然的阳气也运转高涨。
在这个地方多变的时节里，东谈主体的肝脏容易过盛，导致怒火繁盛，不仅东谈主懆急易怒，还影响到睡觉。
接下来保举3种菜，降怒火助睡觉，遇上不要错过。
食谱也贴出来了，感意思意思的不错试试！
1.葛根
粉葛薏米排骨汤
2.蒲公英
蒲公英花生炒鸡蛋
3.菠菜
菠菜猪肝瘦肉粥
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