1、多喝水:有的昆玉们会因为尿频、尿不尽而不敢喝水,但这么反而会加剧症状,因为尿液缩后对前线腺的刺激更大。是以提出合适多喝水,保执填塞尿量,不错减少对前线腺的刺激。
2、不要憋尿:憋尿会变成前线腺充血肿胀,还有可能变成膀胱疾病以致肾病,作念到有尿就排,对前线腺有益。
3、法例排精:排出精液的同期也会排出前线腺液,幸免前线腺液长时期潴留,形成结石、钙化,影响前线腺的健康,但要谛视节制,不可过于相通。
4、不要久坐:久坐对前线腺会产生压迫,变成前线腺充血和轮回结巴,是以不可长时期久坐,合适加多绽放量成心于前线腺的保护。
5、谛视御寒:前线腺喜热怕冷,合适的热敷不错促进血液轮回,减少前线腺充血,减弱对尿谈的压迫,改善症状。
(注:本文纯科普,无告白,无现实!祝您早日康复~)
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